Периодически и это не зависит от времени суток, у меня появляется определенное волнение что ли, становлюсь более нервированной, не могу сконцентрироваться перед нужными мне упражнениями.
Каким образом можно притушить это все перед ответственной и спокойной работой? Причиной являются некие внешние обстоятельства, не могу уточнить, но не каждый же раз бросать все и уделять им внимание
У кого какие советы или пожелания будут-выслушаю и приму к сведению, буду рада любой подсказке.